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Die Wirkung von Nachtkerzenöl für Frauen.

Nachtkerzenöl kann positive Auswirkungen auf deine hormonelle Gesundheit,

dein Hautbild, dein Haarwachstum und auch auf die Knochengesundheit haben.

Die Nachtkerze wurde von europäischen Siedlern als Nahrungsquelle genutzt,

die Samen hingegen wurden gesammelt und dann kaltgepresst um das Öl zu gewinnen.

Das gewonnene Öl steht heutzutage in Kapselform als Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung.

Es ist reich an essentiellen Fettsäuren, welche die Bausteine für Zellmembranen und eine Vielzahl von Hormonen bilden.

Essentielle Fettsäuren sind für die Gesundheit sehr wichtig, der Körper kann diese allerdings

Nicht selbstständig herstellen, daher müssen Sie von außen zugeführt werden. Der Körper benötigt ein gesundes Gleichgewicht an essentiellen Fettsäuren wie

Omega-3 und Omega-6.Fette dienen auch als Träger für fettlösliche Vitamine A, D, E, und K.


 

Speziell die Wirkung für Frauen auf Ihre hormonelle Gesundheit scheint beachtlich zu sein.



Nachtkerzenöl bei PMS-Beschwerden:


Frauen auf der ganzen Welt nehmen Nachtkerzenöl um PMS-Symptome auf natürliche

Weise zu reduzieren. Die Zufuhr von Fettsäuren unterstützt die gesamte hormonelle Funktion. Während der prämenstruellen Periode einer Frau kann es zu Blähungen, Wassereinlagerungen, Akne, Depressionen und Kopfschmerzen kommen. Diese Symptome können vermutlich durch die Einnahme von Nachtkerzenöl reduziert werden.

Auch in den Wechseljahren ist die Verwendung von Nachtkerzenöl weit verbreitet, da das Öl

Zum Hormonausgleich und zur Verbesserung unerwünschter Beschwerden während der

Wechseljahre beitragen kann. Besonders die Intensität von Hitzewallungen konnte in einer

Studie aus dem Jahre 2013 zufolge durch Nachtkerzenöl deutlich reduziert werden.


 

Wenn du Medikamente gegen Depressionen, zur Blutverdünnung oder gegen einen zu hohen Blutdruck nimmst, solltest du die Einnahme zuvor mit deinem Arzt oder Therapeuten besprechen.



Bleibt Gesund euer Anhalt-Vital Team.


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