Darmreinigungskur

// Darmreinigungskur

Der gesunde Darm, ist die Wurzel aller Gesundheit

Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber häufig nicht wirklich ernst genommen oder gar nicht erst diagnostiziert.
Viele chronische Erkrankungen wie zum Beispiel Krebs, Diabetes, Alzheimer, Depressionen und Erkrankungen der Gelenke haben Ihren Ursprung im Darm.
Neben fehlender Bewegung und andauerndem Stress, setzt besonders unsere Ernährung dem Darm zu.
Der Darm sollte alle Menschen interessieren und nicht nur chronisch Kranke.
Mit einem gesunden Darm lassen sich viele Zivilisationskrankheiten vorbeugen.

Ungleichgewicht im Darm (Dysbiose)

Bei einem gesunden Menschen sind nützliche und schädliche Bakterien im Gleichgewicht und sorgen für eine Symbiose. Sobald dieses Gleichgewicht gestört wird, gewinnen die schädlichen Bakterien die Oberhand, es kommt zur sogenannten Dysbiose im Darm. Die Ursachen für eine Dysbiose können durch Stress, eine ungesunde Ernährung mit hohem Zuckergehalt sowie den Konsum von Weizen und insbesondere Antibiotika ausgelöst werden.

Symptome einer Dysbiose

Antriebslosigkeit
Schläfrigkeit
Schlafstörungen
Allergien
Hauterkrankungen
Verstopfungen
Durchfälle
Sodbrennen
Magenschmerzen
Übelkeit

Ablauf der Darmkur

Währen der 16-tägigen Darmkur kommen mehrere hochwertige Produkte zum Einsatz. Zur Regeneration der Schleimhaut, verwenden wir Cogelin. Es enthält wertvolle Inhaltsstoffe um den Darm optimal bei seiner Regeneration zu unterstützen. Parallel zur Darmkur, sorgen wir auch für eine Entlastung und Entgiftung der Leber. Hierfür verwenden wir Solis Green Medley. Es enthält unzählige Komponenten, welche die Leber bei Ihrer Arbeit unterstützen und eine Entgiftung anregen. MSM sorgt für einen reibungslosen Abtransport von Giftstoffen über den Darm nach außen, denn wir möchten natürlich nicht, dass Toxine im Körper verbleiben. Nach 10 Tagen setzten wir dann Probiotika ein, da sich die Darmschleimhaut nun wieder erholt hat und in der Lage ist gute Bakterienstämme anzusiedeln. Für Menschen die an Sodbrennen oder generell entzündlichen Darmerkrankungen leiden, empfehlen wir die zusätzliche Einnahme von Aloe Vera Caps.

Ernährung während der Darmkur

Innerhalb der 16 Tage sollte unbedingt auf Weizen, Zucker, Alkohol, Kuhmilch und wenn möglich auch Nikotin verzichtet werden. Es werden pro Tag nur 3 Mahlzeiten verzehrt, um dem Darm maximale Zeit der Erholung zu geben. Diese sollten aus reichlich Gemüse und leicht verdaulichen Eiweißquellen wie Fisch und Eiern bestehen. Käse ist sofern dieser nur sehr selten und in kleinen Mengen verzehrt wird erlaubt. Als Getränke eignen sich ungesüßte Tees und stilles Wasser. Besonders Fenchel, Kümmel und Anis sind sehr Magen/Darmfreundliche Teesorten.